Horario de Clases

Horario de Verano

(Julio y Agosto)

Lunes 20:30h. Yoga y Relajación

Martes   10h.   Yoga                     

Miércoles 20:30h. Yoga y Meditación

Jueves 10h. Meditación / 20:30h. Yoga

Precios:

Matrícula anual 10€

Yoga

Una clase a la semana 33€ al mes

Dos clase a la semana 58€ al mes

Meditación

17€ al mes

Sin Matrícula

clase suelta 10€

Podemos organizar clases particulares para personas que lo requieran

Clase particular de 90 minutos en el centro: 35€

Grupos reducidos · Atención Personalizada

Flexibilidad de Horarios

Clase de prueba Gratis

Confirmar asistencia

Yoga Darshana

Yama, Niyama, Âsana, Prânâyâma, Pratyâhâra, Dhâranâ, Dhyâna y Samâdhi. Los ocho pasos del Yoga son una serie progresiva de etapas que llevan al yogui hacia la realización y comprensión de la naturaleza esencial de la mente o conciencia.

Clases de Yoga

Clases de 90 minutos

Práctica de las âsanas (posturas de yoga). Ejercicios de respiración (prânâyâma) para el control de la energía vital (prâna). Técnicas de relajación y meditación que han de asegurarnos la paz mental.

Clase de Yoga y Relajación

Clase de 90 minutos

En esta clase damos mas tiempo a la relajación.

Clases de Yoga y Meditación

Clases de 90 minutos

La clase termina con 15 minutos de meditación.

Meditación

90 minutos

Canto de Mantras, meditación en silencio (20 o 30 minutos), lectura y reflexión.

Meditación viernes 20:15h.

Las personas interesadas en la práctica de Meditación, de los viernes a las 20.15h. deben haber practicado al menos un mes en las clases de Yoga y comunicarlo con antelación al responsable del Centro.

El primer viernes de cada mes se ofrece una iniciación gratuita a la práctica de la Meditación.